<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık Rehberi - Sağlık ve Güzellik Rehberi - Cilt Bakımı - Estetik &#187; bebek</title>
	<atom:link href="http://www.saglik-rehberi.net/tag/bebek/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saglik-rehberi.net</link>
	<description>Sağlık Rehberi , Sağlık ve Güzellik Rehberiniz</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2009 12:04:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Orta kulak iltihabı</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 08:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık Sorunları]]></category>
		<category><![CDATA[AKUT OTİTİS MEDİA]]></category>
		<category><![CDATA[Alerji]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[anne sütü]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[biberon]]></category>
		<category><![CDATA[boğaz enfeksiyonu]]></category>
		<category><![CDATA[burun]]></category>
		<category><![CDATA[genel sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Nezle]]></category>
		<category><![CDATA[Orta kulak]]></category>
		<category><![CDATA[Orta kulak iltihabı]]></category>
		<category><![CDATA[Östaki kanalı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Nezle ve soğuk algınlığından sonra çocukların en sık geçirdiği hastalık orta kulak iltihabıdır. Üç yaşına kadar çocukların çoğu en az bir kez orta kulak iltihabı geçirir. Hastalık önemli bir sorun yaratmadan tedavi edilir. Ancak sık tekrarlayan ve tedavi edilmeyen orta kulak iltihabı, duyma kaybına ve kulakta önemli hasarlara neden olabilir. AKUT OTİTİS MEDİA NASIL GELİŞİR [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/geniz-eti-nedir.html' rel='bookmark' title='Geniz eti nedir ?'>Geniz eti nedir ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/estetik/kulak-estetigi.html' rel='bookmark' title='Kulak Estetiği'>Kulak Estetiği</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/asiri-kusma-ve-ishal.html' rel='bookmark' title='Aşırı kusma ve ishal'>Aşırı kusma ve ishal</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nezle ve soğuk algınlığından sonra çocukların en sık geçirdiği hastalık orta kulak iltihabıdır. Üç yaşına kadar çocukların çoğu en az bir kez orta kulak iltihabı geçirir. Hastalık önemli bir sorun yaratmadan tedavi edilir. Ancak sık tekrarlayan ve tedavi edilmeyen orta kulak iltihabı, duyma kaybına ve kulakta önemli hasarlara neden olabilir.</strong></p>
<p><strong>AKUT OTİTİS MEDİA NASIL GELİŞİR ?</strong><br />
Kulak, dış, orta ve iç olmak üzere üç bölümden oluşur. Östaki kanalı denilen ince bir tüp, orta kulağı buruna ve ağza bağlar. Çocuk nezle, burun veya boğaz enfeksiyonu geçirdiğinde, alerjisi varsa östaki kanalı tıkanabilir. Kanalın tıkanması sonucu orta kulakta sıvı birikir. Biriken sıvı virüs veya bakteri ile enfekte olursa, kulak zarında şişme ve ağrı ile sonuçlanan orta kulak iltihabı gelişir. Tedavi bitiminde orta kulakta bir miktar sıvı kalabilir. Bu duruma effüzyonlu orta kulak iltihabı adı verilir. Bu sıvı hiçbir rahatsızlık yaratmadan üç ay içersinde kendiliğinden kaybolur. Çocuğun hafif işitme kaybı varsa bu da düzelir.</p>
<p><strong>Hangi çocuklar daha sık orta kulak iltihabı geçirir</strong><br />
* En sık orta kulak iltihabı geçirme yaşı 3 ay-3 yaş arasındadır. Bu yaş grubunda östaki tüpünün büyüklüğü ve şekli orta kulakta sıvı toplanmasını kolaylaştırır. Çocuk ne kadar erken yaşta orta kulak iltihabı geçirirse tekrarlama şansı o kadar yükselir.</p>
<p>* Erkek çocuklar daha sık hastalanırlar.</p>
<p>* Orta kulak iltihabı geçiren anne, baba veya kardeşi olan çocuklarda daha sık görülür.</p>
<p>* Sık nezle, grip geçirenlerde daha sık görülür. Okul veya yuvaya devam eden çocuklar ve kardeşleri bu grupta yer alır.</p>
<p>* Alerji, burun ve östaki kanalının tıkanmasına yol açarak orta kulak iltihabı oluşumunu kolaylaştırır.</p>
<p>* Sigara içilen ortamlarda bulunan çocuklarda daha sık görülür.</p>
<p>* Özellikle yatar pozisyonda biberonla beslenen bebekler anne sütü emenlere oranla daha sık hastalanır. Eğer bebeğinizi hafif dik olarak biberonla beslerseniz östaki tüpünün açık kalmasını sağlayarak orta kulak iltihabı gelişme olasılığını azaltabilirsiniz.<br />
<em><strong><br />
Çocuğunuzun orta kulak iltihabı geçirme olasılığını azaltmak için, anne sütü vermeye çalışınız. Anne sütü nezle, grip etkeni olan virüslere dolaysıyla da orta kulak iltihabına karşı bebeği korur.<br />
</strong></em></p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/geniz-eti-nedir.html' rel='bookmark' title='Geniz eti nedir ?'>Geniz eti nedir ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/estetik/kulak-estetigi.html' rel='bookmark' title='Kulak Estetiği'>Kulak Estetiği</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/asiri-kusma-ve-ishal.html' rel='bookmark' title='Aşırı kusma ve ishal'>Aşırı kusma ve ishal</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bebeklerde Aşı &#8211; Grip Aşısı</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebeklerde-asi-grip-asisi.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebeklerde-asi-grip-asisi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 17:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Bebeklerde Aşı]]></category>
		<category><![CDATA[Grip]]></category>
		<category><![CDATA[grip aşısı]]></category>
		<category><![CDATA[SOĞUK ALGINLIĞI]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=771</guid>
		<description><![CDATA[Gripten korunmanın en etkin yöntemi aşıdır. Yapılan istatistiklere bakıldığında, grip aşısının hastaneye yatış ve ölüm oranlarını %100&#8242;e yakın azalttığı, yani ortadan kaldırdığı görülmektedir. Ayrıca, gribin neden olduğu zaman, işgücü ve sağlık kaybı düşünüldüğünde aşı, basit olduğu kadar, ekonomik de bir yöntemdir. Gribe karşı alabileceğiniz diğer önlemler: Düzenli spor yapın! Dengeli beslenin! Yeterli miktarda su için! [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/gripten-kurtulma-yollari.html' rel='bookmark' title='Gripten Kurtulma Yolları'>Gripten Kurtulma Yolları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/zaturre-hastaligi-akciger-dokusu-enfeksiyonu.html' rel='bookmark' title='Zatürre Hastalığı &#8211; Akciğer Dokusu Enfeksiyonu'>Zatürre Hastalığı &#8211; Akciğer Dokusu Enfeksiyonu</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/kizamik-hastaligi.html' rel='bookmark' title='Kızamık Hastalığı'>Kızamık Hastalığı</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gripten korunmanın en etkin yöntemi aşıdır. Yapılan istatistiklere bakıldığında, grip aşısının hastaneye yatış ve ölüm oranlarını %100&#8242;e yakın azalttığı, yani ortadan kaldırdığı görülmektedir. Ayrıca, gribin neden olduğu zaman, işgücü ve sağlık kaybı düşünüldüğünde aşı, basit olduğu kadar, ekonomik de bir yöntemdir.</p>
<p>Gribe karşı alabileceğiniz diğer önlemler: Düzenli spor yapın! Dengeli beslenin! Yeterli miktarda su için! Düzenli uyuyun! Kalabalık ortamlarda kendinizi koruyun!</p>
<p><strong>Grip Misiniz, Yoksa Sadece Soğuk Algınlığı mı?</strong></p>
<p><span style="font-size: 13pt;"><strong></strong></span></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" bordercolor="#0086bd">
<tbody>
<tr>
<td width="50%"><strong><span style="color: #0086bd;">GRİP (influenza)</span></strong></td>
<td width="50%"><strong><span style="color: #0086bd;">SOĞUK ALGINLIĞI</span></strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Hastalık 10 gün surer</td>
<td>Semptomlar 2-4 gün surer</td>
</tr>
<tr>
<td>Genellikle yüksek ateş</td>
<td>Yüksek ateş daha nadir</td>
</tr>
<tr>
<td>Titreme atakları</td>
<td>Titreme atakları daha nadir</td>
</tr>
<tr>
<td>Kas ağrıları</td>
<td>Kas ağrısı nadir</td>
</tr>
<tr>
<td>Yatak istirahati gerekir</td>
<td>Yatak istirahati gerekebilir</td>
</tr>
<tr>
<td>Baş ağrısı (şiddetli olabilir)</td>
<td>Şiddetli baş ağrısı nadir</td>
</tr>
<tr>
<td>Kuru öksürük produktife dönebilir</td>
<td>Öksürük daha hafif</td>
</tr>
<tr>
<td>Ara sıra kusma</td>
<td>Kusma nadir</td>
</tr>
<tr>
<td>Ciddi komplikasyon riski (pnömoni)</td>
<td>Komplikasyon daha az sıklıkta</td>
</tr>
<tr>
<td>Aşı Var</td>
<td>Aşı Yok</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><br />
Risk Altındakiler</strong></p>
<p>50 ve üzeri yaştakiler Kronik kardiyovasküler ve kronik solunum yolu hastalığı olan yetişkinler ve çocuklar Bakımevleri veya huzurevlerinde kalan, kronik hastalığı olan kişiler Kronik metabolik hastalığı, kronik böbrek yetmezliği gibi nedenlerle düzenli tıbbi takip altında olan yetişkin ve çocuklar Hamile kadınlar</p>
<p><strong>Kimler Mutlaka Aşılanmalı?</strong></p>
<p>Hamileliğinin ilk trimesterini (ilk 14 hafta) geçirmiş olan kadınlar&#8230; Seyahat edenler&#8230; Toplum hizmetinde çalışanlar: hastane çalışanları, otobüs sürücüleri, bilet gişelerinde çalışanlar vb. Yatılı okullarda kalan öğrenciler&#8230; Bakımevlerinde yaşayanlar&#8230;</p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/gripten-kurtulma-yollari.html' rel='bookmark' title='Gripten Kurtulma Yolları'>Gripten Kurtulma Yolları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/zaturre-hastaligi-akciger-dokusu-enfeksiyonu.html' rel='bookmark' title='Zatürre Hastalığı &#8211; Akciğer Dokusu Enfeksiyonu'>Zatürre Hastalığı &#8211; Akciğer Dokusu Enfeksiyonu</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/genel-saglik-sorunlari/kizamik-hastaligi.html' rel='bookmark' title='Kızamık Hastalığı'>Kızamık Hastalığı</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebeklerde-asi-grip-asisi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bebeğim ve Sünneti</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-ve-sunneti.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-ve-sunneti.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 19:19:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek sünneti]]></category>
		<category><![CDATA[sünnet]]></category>
		<category><![CDATA[sünnet zamanı]]></category>
		<category><![CDATA[yenidoğan sünneti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=469</guid>
		<description><![CDATA[Bebeğim ve Sünneti Sünnet ne zaman yapılmalıdır? Yapılan çalışmalara göre, sünnet için en uygun zaman Yenidoğan dönemi ve 6 yaşından sonrasıdır. Özellikle 2–6 yaş arasında sünnet tıbbi gereksinim olduğunda yapılmaktadır. Bu yaşlarda yapılan sünnet, psikolojik gelişiminin önemli bir döneminde olan çocukta negatif etki yapabilmekte ve “kısırlaştırılma korkusu” denilen psikolojik bozukluğa neden olabilmektedir. Yenidoğan sünneti bebek [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html' rel='bookmark' title='Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?'>Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff6600;"><strong>Bebeğim ve Sünneti</strong></span></h1>
<p><strong>Sünnet ne zaman yapılmalıdır?</strong></p>
<p><span class="fs12 ffTrebuchet tal fwn">Yapılan çalışmalara göre, sünnet için en uygun zaman Yenidoğan dönemi ve 6 yaşından sonrasıdır. Özellikle 2–6 yaş arasında sünnet tıbbi gereksinim olduğunda yapılmaktadır. Bu yaşlarda yapılan sünnet, psikolojik gelişiminin önemli bir döneminde olan çocukta negatif etki yapabilmekte ve “kısırlaştırılma korkusu” denilen psikolojik bozukluğa neden olabilmektedir. Yenidoğan sünneti bebek doğduktan sonra K vitamini uygulandıktan sonra yapılabilir.<br />
</span><span class="fs12 ffTrebuchet tal fwn"><br />
<strong>Yenidoğan sünneti bebeğe acı verir mi?</strong><br />
Her ne kadar Yenidoğan döneminde ağrı duyusu tam olarak gelişmemiş olsa da bebeğe mutlaka bölgesel anestezi yapılması gerekir. Bu sayede son derece konforlu bir şekilde sünnet gerçekleştirilmektedir.</p>
<p><strong>Yenidoğan döneminde sünnet yapılmasının avantajı var mıdır?</strong><br />
Evet. Yapılan araştırmalar Yenidoğan döneminde sünnet olan erkek bebeklerin idrar yolu enfeksiyon geçirme olasılıklarının sünnet olmayanlara göre belirgin derecede daha az olduğunu göstermiştir. Amerikan Pediatri Akademisi 1999 da yayınladığı bildiride her erkek bebeğe rutin olarak uygulanmasını önermiştir. Ayrıca, penis kanseri, hemen hemen sadece sünnetsizlerde görülmektedir ve sünnetin bu durumda koruyucu olduğu uzun zaman önce kanıtlanmıştır.</p>
<p><strong>Yenidoğan dönemindeki sünnet bebeğe sıkıntı verir mi?</strong><br />
Bu dönemde yapılan sünnet sonrası iyileşme çok hızlı olmakta ve bebeğe belirgin bir sıkıntı vermeyip, emzirilmesi açısından sorun çıkartmamaktadır.</p>
<p><strong>Yenidoğan sünneti sonrası bakım nasıl olmalıdır?</strong><br />
Sünnetin ertesi günü bebeğin kontrolü ve pansumanı yapılmaktadır. Bundan sonra 3–4 gün süreyle bebeğin altının sık olarak kirli olup olmadığını kontrolü önerilmektedir. Bu süre zarfında herhangi bir ilaç kullanımı veya pansuman gerekmemektedir. Bebek 2 gün sonra yıkanabilir. Sünnet sırasında uygulanan dikişlerin kendiliğinden tamamen erimesi ise yaklaşık 10 günü bulmaktadır.</span></p>
<p>Yenidoğan sünneti hakkında bilgi almak için hastanemizin Üroloji Polikliniği’ne veya Çocuk Cerrahisi Polikliniği’ne başvurabilirsiniz.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Kaynak :</strong></span> <strong><a href="http://www.sifabebekleri.com/id/%7BAD3B2323-8630-44F1-BEC7-11E435ACDB50%7D">http://www.sifabebekleri.com/id/%7BAD3B2323-8630-44F1-BEC7-11E435ACDB50%7D</a></strong></p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html' rel='bookmark' title='Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?'>Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-ve-sunneti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/hangi-hastaliga-hangi-yiyecekler.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/hangi-hastaliga-hangi-yiyecekler.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 19:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık ve Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Aile]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Beden Dili]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[cilt sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk Eğitimi]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[diş sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum Kontrol]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Evlilik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gida]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Hafiza]]></category>
		<category><![CDATA[İlaçlar]]></category>
		<category><![CDATA[İlkyardım]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın]]></category>
		<category><![CDATA[Kaplicalar]]></category>
		<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[Mastürbasyon]]></category>
		<category><![CDATA[Menopoz]]></category>
		<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[şifa]]></category>
		<category><![CDATA[Şifalı Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[Su]]></category>
		<category><![CDATA[Sülük]]></category>
		<category><![CDATA[Tüp Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Vücudumuzu Tanıyalım]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=434</guid>
		<description><![CDATA[Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler; depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa&#8217;nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni güzelleştiren maddeler içerdiğini, İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı doğal savaş programında hangi hastalığa karşı neler yemeniz [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/sokaklarda-satilan-yiyecekler.html' rel='bookmark' title='Sokaklarda Satılan Yiyecekler'>Sokaklarda Satılan Yiyecekler</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/sifali-bitkiler/sifali-bitkiler-hangi-hastaliga-hangi-bitkiler-1.html' rel='bookmark' title='Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 1'>Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 1</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/sifali-bitkiler/sifali-bitkiler-hangi-hastaliga-hangi-bitkiler-2.html' rel='bookmark' title='Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 2'>Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 2</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/yaz-meyveleri-sifa-dagitiyor.html' rel='bookmark' title='Yaz meyveleri şifa dağıtıyor'>Yaz meyveleri şifa dağıtıyor</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/kirmizi-etin-faydalari.html' rel='bookmark' title='Kırmızı etin faydaları'>Kırmızı etin faydaları</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff6600;">Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler</span></h1>
<div class="content">
<p><img src="http://www.uzunhayat.com/files/sifa.jpg" alt="" align="right" />Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler; depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa&#8217;nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni güzelleştiren maddeler içerdiğini, İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı doğal savaş programında hangi hastalığa karşı neler yemeniz gerektiği anlatılıyor.</p>
<p><strong>GRİP</strong></p>
<p>Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlarda felç ya da kalp krizi riskini de azaltır.</p>
<p>Tarçın: Yemeklere girmiş olabilecek E-coli bakterisinin vücutta yayılmasını engeller. Mideyi düzene sokar. Kusmayı engeller. Hatta bal ya da limon suyuyla birlikte alındığında boğazdaki yanmaları keser.</p>
<p>Hardal: İçindeki singrin maddesi, midenin gaz çıkarmasına yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenler, mide ağrılarını giderir. En fazla bir çay kaşığı alınmalıdır.</p>
<p>Nane: İçerdiği mentol, midenin normalleşmesine neden olur. Vücuda giren grip mikrobuna karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır. Nane çayı, baş ağrısı, grip, stres gibi hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da bire birdir.</p>
<p><strong>DEPRESYON</strong></p>
<p>Avokado: Sindirimi çok rahat olan bu meyvayı özellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz. İçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar. Teninizin sürekli hücre yenilemesine neden olur. (Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.)</p>
<p>Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur. Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır. İstiridye: İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın seks gücünü artırır.</p>
<p>A, B12 ve C vitaminleri içerir. Beyin için en faydalı yiyecek olanistiridye, enerji verir. (Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır.)</p>
<p>Patates: Orta boy bir patates,bir insanın bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.</p>
<p><strong>İDRAR YOLLARI</strong></p>
<p>Nane:İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. İçerdiği mentol, midenin normal işlevini görmesine neden olur. Vücuda giren grip mikrobuna karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır. Sabahları mide bulantısını keser. Nane çayı, baş ağrısı, stres gibi hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da bire birdir.</p>
<p>Ancak nane çayını aç karnına değil, tok karnına içiniz.</p>
<p>Elma: İçindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır. Kolesterolü düşürür,</p>
<p>&gt; sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki sorunları giderir.</p>
<p>&gt; Kepekli ekmek: B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir. Çok fazlası idrar yollarına zarar verirken, günde 2 dilim yemek iyi gelir.</p>
<p><strong>ALERJİ</strong></p>
<p>&gt; Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak,kanseri önler. Bir kayısı ne kadar parlaksa, içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektir. İçerdiği kalsiyum ve magnezyum, gırtlak yanmalarını engeller. Kuru kayısıya rengi bozulmasın diye eklenen<br />
sülfür dioksit, astım gibi alerjilere iyi gelir.</p>
<p><strong>HEMOROİD (BASUR)</strong></p>
<p>Hindistan cevizi: İçerdiği myristin adlı madde kusmayı engeller, basur tedavisinde birebirdir.</p>
<p>(Dikkat! Ancak fazlası basur için tehlikelidir.)</p>
<p><strong>KARIN AĞRISI</strong></p>
<p>&gt; Papatya çayı: Bağırsak yollarında toplanan gazı çıkartır, sindirim sistemini düzenler, mide ağrısını keser.</p>
<p><strong>KARACİĞER</strong></p>
<p>Enginar: Cynarine adlı madde sayesinde en sert yiyecekleri dahi sindirimine yardımcı olur.Karaciğer hastalarının yanı sıra romatizma, artirit ve gut hastalığına yakalananlarla, hamilelere şiddetle tavsiye ederiz.</p>
<p>Meyan kökü: Dünya üzerinde birçok kabile yüzyıllardır ülser, artirit, bronşit ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı meyan kökünü &#8220;doğal ilaç&#8221;<br />
olarak kullanır. Adrenalini yükseltir, insanın strese girmesini engeller, kan basıncını düşürür.</p>
<p>Zerdeçal: Karaciğer rahatsızlıklarının yanı sıra sindirime de yardımcı olur.</p>
<p><strong>DİŞ</strong></p>
<p>Ekmek: Şekerli yiyecek yenildiğinde içindeki asitler dişlere her 20 dakikada bir saldırır. Ekmek,dişleri korur. Gün boyunca 6 ila 11 dilim ekmek yiyin.</p>
<p>Meyve: (Her çeşit) Günde 2 ila 4 öğün meyve tüketin.</p>
<p>Sebze: (Her çeşit) Günde 3 ila 5 öğün tüketin.</p>
<p>Yoğurt veya beyaz peynir: Eğer yemekler arası atıştırırken diş sağlığınızı düşünüyorsanız,kalsiyum deposu olan bu iki yiyeceği tercih edin.</p>
<p>Muz: Yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Zengin bir potasyum kaynağıdır. Bu mineral, kalbin düzenli olarak çalışmasını ve tansiyonun düzenli olmasını sağlar.</p>
<p><strong>TANSİYON</strong></p>
<p>Rezene: İçerdiği potasyum sayesinde tansiyonu düzenler. Sağlıklı kan hücreleri için gerekli olan folik asidi de bol miktarda bulundurur. Rezene<br />
çayı sindirim için iyidir.</p>
<p>&gt; Tahıl: Kan damarlarını gevşeten ve rahatlatan bir tür fotosentez kimyasal maddesi içeriyor. Bu sayede kanın damarlardan daha rahat geçmesini sağlıyor.</p>
<p>&gt; Tahıl yemek sebzelere oranla vücutta daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Kalorinin azalması tansiyonu düzenler.</p>
<p>Un: Yapıldığı tahılın besin değerlerini içerir. B vitaminleri, E vitamini, demir ve magnezyum açısından oldukça zengindir.</p>
<p>Karaciğer: Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, cilt ve keskin gözler için gerekli olan A vitamini açısından zengindir. Küçük bir porsiyonu günlük A vitamini ve demir ile aylık B12 vitamini ihtiyacını giderir.</p>
<p><strong>SİNDİRİM SORUNLARI</strong></p>
<p>Arpa: İçerdiği kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile B vitamini vücuda direnç kazandırır.Ayrıca ABD&#8217;deki bir araştırma, 6 ay boyunca her gün arpa ürünü şeylerin yenmesinin kolesterol oranını yüzde 15 düşürdüğünü kanıtladı.</p>
<p>Yoğurt: Günde 150 gram yoğurt vücudun bir günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar. Meyvalı yoğurtlara 3 çay kaşığı şeker eklendiği için şeker oranları daha yüksektir. Yoğurttaki potasyum, kan basıncı ve kalp atışlarını düzenler. Midenin yiyecekleri düzenli olarak öğütmesini sağlar&#8230;</p>
<p><strong>KİLO KAYBI</strong></p>
<p>Çikolatalı puding: Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. İngiliz Sağlık Bakanlığı, kilo kaybı yaşayanların günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesini tavsiye ediyor.</p>
<p>Peynir: 100 gramında 78 kalori bulunuyor.</p>
<p>Yumurta: Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4&#8242;te 1&#8242;ini, erkeğin ise 5&#8242;te birini karşılar. A,D,E ve B vitaminleri içeren<br />
yumurtadaki</p>
<p>&gt; selenyum maddesi, bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.</p>
<p>&gt; Dondurma: Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek, insan vücudunun günlük protein ihtiyacının yüzde 20&#8242;sini karşılar.</p>
<p>Salam: B vitamini, demir, sodyum ve potasyum deposudur.</p>
<p><strong>MENOPOZ</strong></p>
<p>Nohut: Sebze hormonu &#8220;fitoöstrojen&#8221; içerir. Bunlar östrojenin vücuttaki etkilerini dengeler ve menopozun yarattığı etkilere karşı korur. Sebze proteininin en zengin kaynaklarından birisidir.</p>
<p>Kola: Kafein vücudun yorgunluğunu alır ve konsantrasyonu sağlar.</p>
<p>Üzüm: İçerdiği &#8220;elajik&#8221; asit sayesinde menopozun neden olduğu kemik erimesine karşı korur. Kandaki östrojen seviyesini yükselterek de menopoz semptomlarını en aza indirir.</p>
<p>Kuru erik: Sadece iki-üç adet yemek dahi vücudun ihtiyacı olan antioksidanları karşılar. İdrar yolları kaslarını rahatlatır. Bu da kolon kanserine karşı korur. Demir, A vitamini, B6 vitamini ve potasyum içerir. İçerdiği yüksek orandaki bor minerali sayesinde menopoz dönemindeki kadınlarda östrojen seviyesini dengede tutar.</p>
<p>&gt; Tatlı patates: Adrenal salgılayan bezleri güçlendirerek vücuda enerji sağlar. Fosfor, magnezyum, kalsiyum, C vitamini, potasyum ve folik asit içerir.</p>
<p><strong>ROMATİZMA</strong></p>
<p>Enginar: Vücuttaki zehiri atma etkisi sayesinde başta romatizma olmak üzere gut hastalığı ve eklem yanmasına karşı birebirdir. Folik asit ve potasyum kemikleri güçlendirir.</p>
<p>Domates: C vitamini boldur.</p>
<p>Tahıl: İçerdiği doğal kimyasallar, romatizmanın yol açtığı eklem yanmaları ve romatizmal ağrıları hafifletir.</p>
<p>&gt; Kekik: Timol adı verilen bir tür doğal yağ, vücuttaki diğer yağların parçalanmalarını sağlar. Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman romatizma<br />
ağrılarını büyük oranda azaltır.</p>
<p>&gt; Zencefil: Uyarıcı etkileri kan damarlarını genişletip kan dolaşımını artırarak romatizma ağrıları ve yanmaları yok eder.</p>
<p><strong>SİSTİT</strong></p>
<p>Kuşkonmaz: Folik asit, C ve E vitaminleri içerir. Yenilen besinlerin vücuttaki zehirli kalıntılarını atmayı sağlar. Karaciğer ve böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır, destekler. Bu nedenle doktorlar, sistit hastalarının mutlaka kuşkonmaz yemeleri gerektiğini söylüyor.</p>
<p><strong>KANSIZLIK</strong></p>
<p>Hurma: Türüne göre değişse de hurmaların birçoğu yüksek oranda demir içerir.</p>
<p>&gt; Besin değeri yüksek ve önemli bir enerji kaynağıdırlar. Doğal müshil etkisine sahiptir. Kurutulmuş olanlarına göre daha yüksek oranda su ve<br />
daha düşük kalori içerir.</p>
<p><strong>İDRAR VE BÖBREK</strong></p>
<p>Pancar: Böbrekleri çalıştırır. Önemli bir potasyum kaynağıdır. Vücuttaki tuz</p>
<p>&gt; oranını dengeler. Bu sayede böbrekler ve idrar yollarının çalışmasını destekler.</p>
<p>Kavun: Orta boy bir kavunun yarısı, günlük C vitamini ihtiyacını tamamen karşılar. A vitamini ve betakaroten içerir. Bunlar antioksidan, yani vücudu<br />
temizleyici etkiye sahiptir. Böbrekleri rahatlatır. Yüksek miktarda su ve düşük miktarda kalori içerir.</p>
<p><strong>DİYABET</strong></p>
<p>Kuru fasulye: Lif açısından zengin bir besindir. Bu da diyabet riskini büyük</p>
<p>&gt; oranda azaltır.İçerdiği karbonhidratları vücudun şekere dönüştürmesi uzun sürer.</p>
<p>&gt; Mercimek: B vitamini, demir, kalsiyum, potasyum, fosfor ve magnezyum içerir. Çözünebilir lif içermesi sayesinde kandaki kolesterol oranını düşürür. Bu nedenle diyabet ve kalp hastaları için kaçınılmaz bir besindir.</p>
<p><strong>BAŞ AĞRISI</strong></p>
<p>Nane: Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve mentol doğal yağları sayesinde mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir.</p>
<p>Biberiye: Kimyasal içerikleri sayesinde doğal bir ağrı kesici görevi görür.</p>
<p>Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır. Çikolata magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici özelliği sayesinde baş ağrısını dindirir.</p>
<p><strong>VÜCUT SU TUTMUŞSA</strong></p>
<p>Kuş üzümü: 100 gramı günlük C vitamini ihtiyacının tam 3 katını karşılar. Antibakteriyel ve yanmayı önleyici etkileri vardır. Zengin potasyum ve düşük<br />
tuz içeriği, dehidratasyonu olanlar için önemli bir doğal ilaçtır.</p>
<p>Kabak: 100 gram kabak günlük folik asit ihtiyacının 4&#8242;te birini karşılar.</p>
<p>Yüksek orandaki potasyum sıvı-tuz dengesini sağlar.</p>
<p>Tahıl: İdrar yollarını açıcı, çalıştırıcı ve rahatlatıcı etkileri sayesinde dehidratasyonu rahatsızlığı bulunanların mutlaka yemeleri gerekir.<br />
Mideyi rahatlatıcı özelliği vardır.</p>
<p><strong>EĞER MİDENİZ RAHATSIZSA</strong></p>
<p>Tarçın: Mide yanmalarını ve kusma hissini alır.</p>
<p>&gt; Hindistan cevizi: Sütlü içeceklere eklendiği zaman mideyi gevşetici ve gazını alıcı bir etki yaratır. Mide bulantılarını önler.</p>
<p>&gt; Lahana: Mayalanma sırasında laktik asit üretir. Bu da sindirim sistemindeki zararlı bakterileri öldürerek sindirime yardımcı olur.</p>
<p><strong>GUT (DAMLA HASTALIĞI)</strong></p>
<p>Hamsi: Omega-3 yağı açısından çok zengindir. Kolesterol seviyesini düşürür.</p>
<p>Kanın pıhtılaşmasını önleyerek damar tıkanıklığı, kalp krizi ve dolayısıyla da felç geçirme riskini düşürür. Haftada en az 1 kez yemek gerekir. Kalp hastaları için bu miktar haftada 3-4 porsiyon olmalıdır.</p>
<p><strong>ADET SANCISI</strong></p>
<p>Muz: İçerdiği yüksek oranda B6 vitamini sayesinde kadınların adet dönemi sancılarını büyük oranda azaltır. Doğal bir ağrı kesici gibidir.</p>
<p>Tarçın: Koli basilinin üremesini önler. Limon çayına balla birlikte eklenerek içildiğinde hem nezlenin yol açtığı boğaz ağrılarına hem de adet dönemi sancılarına iyi gelir.</p>
<p><strong>HAMİLELİK</strong></p>
<p>Enginar: Bol miktarda folik asit ve potasyum içerir. Düşük yağ oranı, sindirimi kolaylaştırıcı etkisi, antioksidan özellikleri sayesinde anne adayı ve bebeğin sağlığına önemli faydaları vardır.</p>
<p>&gt; Böğürtlen: E vitamini içerir. Vücuttaki zararlı besin atıklarının temizlenmesini sağlar. C vitamini boldur. Cenini korur.</p>
<p><strong>ÇÖLYAK HASTALIĞI</strong></p>
<p>Kestane: Önemli bir enerji kaynağıdır. Kolayca sindirilebilir. Çölyak hastaları için buğday içermeyen un kaynağı olabilir. E ve B6 vitaminleri<br />
içerir. yağ oranları düşüktür.</p>
<p><strong>TİROİD</strong></p>
<p>Midye: Omega-3 yağı açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçerdiği selenyum minerali tiroit bezlerinin normal işleyişi için gereklidir.</p>
<p><strong>FELÇ</strong></p>
<p>Turunçgiller: C vitamini zengini turunçgiller içerdikleri flavonoid adlı antioksidanlar sayesinde atardamarların, kalbin zarar görmesini önlüyor. Portakal içerdiği folik asit, kalp dostu potasyum ve kalsiyum sayesinde sağlıklı alyuvar hücrelerinin çoğalmasına neden oluyor.</p>
<p>Hamsi: Kolesterolü düşüren ve kan pıhtılaşmasını önleyen Omega-3 bol bol var.</p>
<p><strong>ASTIM</strong></p>
<p>Soğan: Sarımsakla birlikte enfeksiyonlarla mücadele eder. Kükürt bileşimleri atardamarların zarar görmesini önler. Soğan; kemik erimesine de iyi<br />
geliyor.</p>
<p><strong>ARTİRİT</strong></p>
<p>Enginar: Enginarın en büyük özelliği toksinleri temizleme yeteneğidir. Bu nedenle artirit ve romatizması olan hastalara özellikle tavsiye ediliyor. Cynarine adlı madde, karaciğer ve safra esesinin rahatsızlanmasını engelliyor.</p>
<p><strong>STRES</strong></p>
<p>Mayan kökü: Antivirüs etkisi vardır. Karaciğeri korur. Adrenalin salgılanmasını dengeler. Stresle başa çıkabilmek için gerekli olan kortizol hormonunu salgılatır.</p>
<p><strong>ÜLSER</strong></p>
<p>Lahana: Ülseri olan kişiler için tonik, yani mideyi temizleyici etki yaratır. Yüksek oranda C vitamini içerir. Kırmızı lahana vücutta antioksidan özelliğe sahip A vitamini içerir. Kanseri önleyici etkiye sahiptir.Çiğ olarak salatalara katılması tavsiye edilir.</p>
<p><strong>KEMİK ERİMESİ</strong></p>
<p>Kayısı: Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.</p>
<p>Süt: Kalsiyum, protein, B2-A-E-D vitaminleri, folik asit, fosfor ve demir kaynağıdır. Kalsiyum, D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve<br />
dişleri güçlendirmek için çalışır. Bunların eksikliği kemikleri eritir.</p>
<p><strong>ARAÇ TUTMASI</strong></p>
<p>Zencefil: Sindirime yardımcı olur. Mide bulantısını giderir.</p>
<p>Enerjinizi artırır. Seyahatin ve otomobilde uzun süre gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır.</p>
<p><strong>CİLT SORUNLARI</strong></p>
<p>Papatya: Bitkisel yağ ve kimyasallar içerir. Çay olarak içildiğinde sindirime yardımcı olur, karın ağrılarını dindirir. Sıcak bir banyonun ardından hazırlanacak papatya çayı torbaları, egzamanın neden olduğu kaşıntı ve yanmaları alır.</p>
<p>Acı pul biber: Portakaldan 3 kat daha fazla oranda C vitamini içerir. Capsantin adlı kimyasal madde zona hastalığının neden olduğu ağrıları dindirmek için yapılan kremlerde kullanılır. Portakal suyu: Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılar. İçindeki potasyum vücudun su dengesini korur; cildin kurumasını, kırışıklıkların meydana gelmesi önler. Portakal yağı:Susam yağıyla karıştırılarak kullanıldığında iyi bir cilt yağıelde edilir.Ayrıca;selülitli bölgelere portakal yağıyla masaj yapılması tavsiye edilir.</p>
<p><strong>LAKTOZ DAYANIKSIZLIĞI</strong></p>
<p>Badem: Yüksek oranda kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, E vitamini, B2 vitamini, antioksidan içerir. Bu nedenle laktoz (süt şekeri) dayanıksızlığı bulunan ve günlük gıdalar yiyemeyen kişiler için badem ideal bir besin kaynağıdır.</p>
<p><strong>KALP</strong></p>
<p>Bezelye: Haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemeği yiyen bir erkeğin, yemeyene oranla prostat kanserine yakalanma riski yüzde 35 daha az. B vitamini ve protein deposu olan bezelye, kalp için de çok önemli.</p>
<p>Kepekli Ekmek: Kalp hastalıklarıyla bağırsak kanseri için faydalıdır.Günde 12 gramdan fazlası kişiye göre zararlı olabilir.</p>
<p>Kiraz: 100 gramında 40 kalori bulunuyor. İçerdiği ellegic asit, vücudu kansere karşı korurken,kiraz kalp damarlarındaki normal bir kan dolaşımını sağlar. Çok kiraz yenmesi, gut hastalığına yakalanma riskini de düşürür.Günde 20 kiraz yemek 1 aspirin yerine<br />
geçiyor.</p>
<p>Çikolata: E vitamini, magnezyum ve demir; kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürür. Günde en fazla 1 çikolata yiyin.</p>
<p>Elma: Günde 5 adet yiyin.</p>
<p>Mısır Gevreği: Günde 1 tabak yeterli.</p>
<p>Salatalık: Diyet yapanların en büyük yardımcısı olan salatalık, kolesterolü düşürür. Kalbi güçlendirir. Unutmadan ekleyelim. Salatayı soymadan yiyin. Çünkü kalbi kuvvetlendiren madde, kabuğu ile derisi arasında bulunuyor.</p>
<p>Yumurta: Tüm yiyecekler içinde en kaliteli proteini içerir. En önemli özelliği, kolesterol oranını düzenleyen lesitin maddesi içermesi. Tavada az yağda pişirilmiş yumurtayı tavsiye ederiz.</p>
<p>Sarımsak: Mutfağınızdan eksik etmeyin. En az 1000 doğal tedavide kullanan sarımsak, sindirim sisteminden, kansere, kan dolaşımından kalp hastalıklarına kadar her şeye yaralı. Ancak hamileler dikkat olmalı. Aşırı sarımsak da kalp yanmaları ve çarpıntılarına yol açar. Günde bir diş yeter.</p>
<p>Humus: E vitamini zengini humus, kanda kolesterol oranını da ayarlar.</p>
<p>Kavun: Bir kavunun yarısı insan vücudunun günlük C vitamininin ihtiyacının tamamını, A vitaminin de yüzde 15&#8242;ini karşılar. Kavun, kalp ve böbrek hastalarının diyetlerinde sıkça kullanılan bir meyvedir.</p>
<p>Süt:Tam bir kalsiyum, protein, folik asit, A, E ve D vitaminleriyle fosfor deposu. Çocuk ve genç ve hamilelerin günde en az yarım litre süt içmesi tavsiye ediliyor.</p>
<p>Şeftali: Bir şeftali, günlük C vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılar. Sindirimi kolay olan meyvanın koyu renklilerini tercih edin. Çünkü kabuğuna renk veren betakarotene maddesi, kalp ve kansere karşı faydalıdır.</p>
<p>Pirinç:E ve B12 dışında tüm B vitaminleri ve potasyum içerir. Özellikle kolon ve bağırsak kanserlerine karşı aydalıdır.Kolesterolü düşürdüğünden kalbe iyi gelir.</p>
<p>Tuz: Vücuttaki kan dolaşımını ve sinir sistemini düzenler. Mide kanseri, kemik erimesi, kalp sorunlarına bire birdir. İngiliz Sağlık Bakanlığı, halkına günde 9 gram tuzun kafi olduğunu, aşırısının vücuda zarar vereceğini açıkladı.</p>
<p>Çay: Günde 2 bardak içilen çayla, 4 elma, 5 soğan, 7 portakal yemiş gibi kalp dostu antioksidan madde almış olursunuz. İngilizler, zellikle çocukların haftada en az 6 bardak sütlü çay içmesini öneriyor.</p>
<p>Ton Balığı: Kolesterol ve tansiyonu düzenler. Anemi hastalığına karşı D ve B12 vitamini içerir. Birçok kansere karşı vücudu içerdiği nikotinik asitle korur. Bir konserve ton balığı vücudun D vitamini ihtiyacının tamamını karşılıyor.</p>
<p>Hindi Eti: 125 gramı, vücudun günlük folik asit ihtiyacını karşılar. Folik asit, kan hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.</p>
<p>Karpuz: Bir dilimiyle günlük C vitamini ihtiyacınızın %80&#8242;nini karşılarsınız. İçerdiği potasyum, kan dolaşımını sağlar.</p>
<p><strong>KANSER</strong></p>
<p>Kayısı: Antioksidan olan betakaroten açısından zengindir. Hücrelere ve dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldırarak kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Lifli olduğu için bağırsakları koruyucudur.</p>
<p>Tahıllar: Arpa, mısır, buğday, yulaf gibi tahıllar B ve E vitamini, potasyum ve kalsiyum içerir. Kanserojen maddelerin vücuttan atılması sürecini hızlandırır. Tahıl ağırlıklı bir beslenme rejimi, bağırsak kanseri riskini yarı yarıya azaltıyor.</p>
<p>Fasulye: Fasulye, C vitamini ve betakaroten gibi kalp hastalığı ve kanseri önleyen antioksidanlar açısından zengindir. B vitamini de seks hormonlarını kuvvetlendirir.</p>
<p>Pancar: Demir ve folik asit açısından zengin olan pancar eski çağladan beri kan hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Amerikalı uzmanlar pancar suyunun sarılık tedavisinde de etkili olduğunu belirtiyor.</p>
<p>Lahana: Kanserli hücrelerin çoğalmasını önleyen karoten maddesi içerir.</p>
<p>Havuç: Tam 40 araştırma havuç tüketimi arttıkça kanser riskinin azaldığını ortaya koymuştur. Bunun temel nedeni betakaroten, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin oluşudur.</p>
<p>Nohut: Yağ düzeyi düşük olan ve kolesterol içermeyen nohut kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, bakır, manganez, betakaroten ve folik asit açısından zengindir. Göğüs kanserine karşı korur.</p>
<p>İncir: Potasyum, demir ve kalsiyum içerir. Sindirim sistemine yardımcı olur.</p>
<p>Eski çağlarda kanserli hücrelerin tedavisinde kullanılan incir, modern tıp tarafından da kansere karşı koruyucu olarak öneriliyor.</p>
<p>Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kansere, yüksek kolesterole, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.</p>
<p>Fındık: Kalp krizine karşı koruyucu olan E vitamini açısından en zengin besinlerin başında gelir. Her gün yenilen bir avuç fındık kansere ve kırışıklıklara karşı koruyucudur.</p>
<p>Mercimek: B vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum içerir. Lifli özelliği kandaki kolesterol oranını düşürür, şeker ve kalp hastaları için yararlıdır.</p>
<p>Zeytinyağı: İçindeki omega yağ asitleri, kandaki kolesterol düzeyini dengede tutar. Antioksidan özelliği olan E vitamini açısından da zengindir. Bu sayede kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı beyni koruyucu etkiye sahiptir.</p>
<p>Soğan: Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği allicin ve sülfür; mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etkiye sahiptir. Son araştırmalar kemik erimesine karşı, peynir ve sütten daha etkili olduğunu göstermiştir.</p>
<p>Şeftali: Teki bile insanın C vitamini ihtiyacının yüzde 50,sini karşılayabilir. Sindirimi kolaydır. Kansere ve kalp krizine karşı koruyucu olan betakaroten açısından da zengindir. Bir tanesinde 33 kalori vardır.</p>
<p>Pirinç: Pirinç mükemmel bir enerji kaynağıdır. E ve B vitaminleri açısından zengindir. Bağırsak kanserine karşı koruyucu olan pirinç, kolesterolü<br />
düşürerek kalp krizi riskini de azaltır.</p>
<p>Çilek: Kolesterol düzeyini düşürür ve sindirim sistemini düzenler. Ellegic asit adı verilen kansersavan bir maddeyi de içerir.</p>
<p>Domates: Likopen açısından zengin ender bitkilerden biridir. Likopen, pankreas gibi çeşitli kanser hastalıklarını önleme konusunda hayati önemdedir. C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Lifli bir besin olması da bağırsak kanseri riskini azaltır.</p>
<p><strong>GÖZ</strong></p>
<p>Mısır: Zeaksantin adlı bir bitkisel bileşim içerir.Bu madde yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarını azaltır.</p>
<p>Ispanak: Antioksidan özelliği taşıyan A vitaminine dönüşen betakaroten içerir. Sağlıklı gözler için gereklidir. Katarakt ve diğer göz tabakalarının bozulmasına karşı lutein maddesi de içerir.Pişirdikten sonra hemen tüketin; beklemesi halinde içindeki yararlı maddeler toksik maddelere dönüşebilir.</p>
<p><strong>BAĞIRSAK</strong></p>
<p>Elma: Protein, vitamin ve doğal kimyasallar sayesinde sindirime yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsak sorunları çeken kişiler için dengeleyici ve normalleştirici besin olarak nitelenirler.</p></div>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/sokaklarda-satilan-yiyecekler.html' rel='bookmark' title='Sokaklarda Satılan Yiyecekler'>Sokaklarda Satılan Yiyecekler</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/sifali-bitkiler/sifali-bitkiler-hangi-hastaliga-hangi-bitkiler-1.html' rel='bookmark' title='Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 1'>Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 1</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/sifali-bitkiler/sifali-bitkiler-hangi-hastaliga-hangi-bitkiler-2.html' rel='bookmark' title='Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 2'>Şifalı Bitkiler &#8211; Hangi Hastalığa Hangi Bitkiler &#8211; 2</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/yaz-meyveleri-sifa-dagitiyor.html' rel='bookmark' title='Yaz meyveleri şifa dağıtıyor'>Yaz meyveleri şifa dağıtıyor</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/kirmizi-etin-faydalari.html' rel='bookmark' title='Kırmızı etin faydaları'>Kırmızı etin faydaları</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/hangi-hastaliga-hangi-yiyecekler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sütünüzün Çoğalması İçin</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/sutunuzun-cogalmasi-icin.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/sutunuzun-cogalmasi-icin.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 21:37:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[anne sütü]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek emzirme]]></category>
		<category><![CDATA[bebek gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[sütün çoğalması]]></category>
		<category><![CDATA[Sütünüzün Çoğalması İçin]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin açısından zengin vitaminler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglik-rehberi.net/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Sütünüzün Çoğalması İçin Sütünüzün çoğalması için yapılacak tek şey iyi beslenmektir. Bol proteinli besinler alın, içebildiğiniz kadar su ve meyva suyu için. Bol bol dinlenin. Süt yapımı için oldukça fazla enerjiye gereksinim olacaktır. İştahınız doğrultusunda beslenin. Kalorinizi boş karbonhidratlardan değil, vitaminler açısından zengin olan besinlerden sağlayın. Her emzirmeden önce veya emzirirken içeceğiniz bir bardak süt, [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?'>Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff6600;">Sütünüzün Çoğalması İçin</span></h1>
<p><!-- begin content --> <!-- google_ad_section_start -->Sütünüzün çoğalması için yapılacak tek şey iyi beslenmektir. Bol proteinli besinler alın, içebildiğiniz kadar su ve meyva suyu için. Bol bol dinlenin. Süt yapımı için oldukça fazla enerjiye gereksinim olacaktır.</p>
<p>İştahınız doğrultusunda beslenin. Kalorinizi boş karbonhidratlardan değil, vitaminler açısından zengin olan besinlerden sağlayın. Her emzirmeden önce veya emzirirken içeceğiniz bir bardak süt, meyva suyu veya su yeterli miktarda süt üretmeniz için gereken ekstra sıvıları oluşturur. Günde alınan sıvı miktarı 3 Litre kadar olmalıdır. Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasülye, nohut, mercimek gibi baklagiller, et, tavuk gibi besinler ve bol meyva ve sebze yenmelidir.</p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?'>Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/sutunuzun-cogalmasi-icin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anne Sütünün Faydaları</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 21:34:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[anne sütü]]></category>
		<category><![CDATA[Anne Sütünün Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[bebeği mutlu etme]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek emzirme]]></category>
		<category><![CDATA[bebek gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[bebek sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglik-rehberi.net/?p=349</guid>
		<description><![CDATA[Anne Sütünün Faydaları Anne sütünün yararları saymakla bitmez. Bebeğinizin bağışıklık sistemi gelişene kadar anne sütünde gerekli olan, onu hastalıklara karşı koruyan savunucu maddeler vardır. Ayrıca bazı alerjilere karşı da koruyucudur. Anne sütü bebekle anne arasındaki duygusal bağı arttırır ve bebeğin güvende hissetmesini sağlayacak tek yoldur. Bebeklerin en sık yakalandığı enfeksiyon hastalıkları daha az görülür. Bebeğin [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?'>Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff6600;">Anne Sütünün Faydaları</span></h1>
<p><!-- begin content --> <!-- google_ad_section_start -->Anne sütünün yararları saymakla bitmez. Bebeğinizin bağışıklık sistemi gelişene kadar anne sütünde gerekli olan, onu hastalıklara karşı koruyan savunucu maddeler vardır. Ayrıca bazı alerjilere karşı da koruyucudur. Anne sütü bebekle anne arasındaki duygusal bağı arttırır ve bebeğin güvende hissetmesini sağlayacak tek yoldur. Bebeklerin en sık yakalandığı enfeksiyon hastalıkları daha az görülür. Bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini en iyi şekilde sağlar. Her zaman hijyenik ve pratiktir. Bağışıklık sistemi yeterince gelişmemiş prematüre bebekler, anne sütünden özellikle çok yarar görürler.</p>
<p><strong>Anne sütünün diğer faydaları;</strong></p>
<ul>
<li>Anne sütü bebeğiniz için özel bir bileşime sahiptir.</li>
<li>Sindirimi daha kolay besin maddesidir.</li>
<li>Beyin gelişimine katkıda bulunur ve zeka düzeyini arttırır.</li>
<li>Anne sütünün sıcaklığı her zaman vücut sıcaklığında olup istenilen derecededir.</li>
<li>Daha az sodyum ve protein içerir.</li>
<li>Daha iyi kalsiyum emilimi sağlar.</li>
<li>Herzaman steril ve pratiktir.</li>
<li>Alerji riski daha düşüktür.</li>
<li>Kabızlık ya da ishal problemi yaratmaz.</li>
<li>Bebekler daha sağlıklı olur.</li>
<li>Obozite olma olasılığı düşüktür.</li>
<li>Daha ekonomiktir.</li>
<li>Bebeğin ağırlık artışıyla anne sütünün yeterli olup olmadığı anlaşılır.</li>
</ul>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebegim-neden-agliyor.html' rel='bookmark' title='Bebeğim Neden Ağlıyor ?'>Bebeğim Neden Ağlıyor ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?'>Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 21:26:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[ek besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Ek Besinlere Nasıl Başlanır]]></category>
		<category><![CDATA[ek vitamin ve mineraller]]></category>
		<category><![CDATA[katı besinler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglik-rehberi.net/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[Ek Besinlere Nasıl Başlanır ? Katı Besinlere Başlamak için Uygun Zaman? Zamanlamayı doğru seçin. Eğer emziriyorsanız, sağladığınız süt en düşük seviyeye geldiği zaman deneyin. Bu genelde sabah veya öğlen saatleridir. Bebeğinizin huysuz ve yorgun olduğu bir zamanı tercih etmekten kaçının. Bebeğiniz yeni emzirildiyse veya biberon maması ile beslendiyse denemeyi erteleyin. Bebeği beslemeyi diğer işleriniz arasındaki [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff6600;">Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</span></h1>
<p><!-- begin content --> <!-- google_ad_section_start --><strong>Katı Besinlere Başlamak için Uygun Zaman?</strong></p>
<ul>
<li>Zamanlamayı doğru seçin. Eğer emziriyorsanız, sağladığınız süt en düşük seviyeye geldiği zaman deneyin. Bu genelde sabah veya öğlen saatleridir.</li>
<li>Bebeğinizin huysuz ve yorgun olduğu bir zamanı tercih etmekten kaçının.</li>
<li>Bebeğiniz yeni emzirildiyse veya biberon maması ile beslendiyse denemeyi erteleyin.</li>
<li>Bebeği beslemeyi diğer işleriniz arasındaki 5 dakikalık süre içerisine sığdırmaya çalışmayınız.</li>
<li>Bebek kıpır kıpır iken, durmuyor ve oturmuyor iken, bir yndan dizlerini tutup bir yandan da ağzına yabancı bir madde sokmaya çalışmayın.</li>
<li>Bebeğe kaşıkla besini vermeden önce masaya veya mama sandaliyesine bir parça yiyecek koyun ve besini tanımasına izin verin.</li>
</ul>
<p><strong>Katı Besinlere Nasıl Başlanmalı ?</strong><br />
Bebek kaşıkları bile bu dönemdeki bebekler için fazla geniş olabilir. Bu yüzden küçük çay kaşıkları denenebilir. Yarım çay kaşığı ile başlayın ve beslenme boyunca onunla konuşarak yardımcı olun. Katı gıdaları yutmayı becerene kadar miktarı her gün bir iki çay kaşığı arttırarak vermekle yetinin beslenme öğünlerini çok yavaş arttırın. Katı gıdalarla beslenmeye başladığınızda yiyeceklerin çoğunu geri çıkaracak, bir kısmı yüzüne bir kısmı önlüğüne bulaşacaktır. Katı gıdalara geçiş dönemini kolaylaştırmak için şu yöntemi deneyebilirsiniz: Bebeğinize önce biraz süt (meme veya hazır mama) verdikten sonra az bir miktarda katı gıdayı yarım çay kaşıklık yudumlarda verin ve öğününü yine süt ile bitirin.</p>
<p><strong>Katı Besinlere Başlarken Bebeğinizde Dikkat Edeceğiniz Noktalar</strong></p>
<ul>
<li>Ek gıdaları bebeğe uygun bir kaşıkla ya da bardakla verin, biberon kullanmayın.</li>
<li>Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır.</li>
<li>Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kaçmasını engellemek için ek gıda verirken onu kucağınızda kendini güvende hissedecek şekilde dik olarak tutun.</li>
<li>Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını sağlayın.</li>
<li>Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat katmayın.</li>
<li>Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, pürtüksüz yarı sıvı besinler seçin.</li>
<li>Her yeni gıdaya tek tek ve yavaş yavaş başlayın, az miktarda başlayıp (3-4 çay kaşığı) her gün arttırın. 3 gün bir gıda denenip daha sonra başka bir gıda denenebilir.</li>
<li>Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyin, yeniden denemek için bir süre geçmesini bekleyin.</li>
<li>Yeme hızı bebek tarafından belirlenmelidir.</li>
<li>Beslemeden önce bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi göstermesini bekleyin.</li>
<li>İsterse bebeğin yiyeceği elleyerek tanımasına izin verin.</li>
<li>Zamanla bebeğinizin kendi kendine yemesine izin verin, bu onun özgüvenini artırır.</li>
<li>Ek gıdalara başladıktan sonra da bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmeye devam edin.</li>
<li>Diş çıkarma dönemi bebeğin iştahsız ve huzursuz olduğu zamanlardır. Bu dönemlerde bebek anne sütü veya biberon mamasını daha fazla almak isteyebilir. Fazla ısrarcı olmayın.</li>
<li>Çocuğunuza bir yaşına gelene kadar mümkünse inek sütü vermeyin. Erken yaşta verilen inek sütü çocuğunuzda allerji ve kansızlık yapar.</li>
<li>Çocuğunuzu kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi ek gıdalar verin.</li>
<li>Çocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini açısından da zengin taze sebze ve meyve olmasına dikkat edin. Bu onu hastalıktan koruyacaktır.</li>
<li>Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin.</li>
<li>Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyin.</li>
<li>Üç yaşın altındaki çocuklar günde altı öğün beslenmelidir.</li>
<li>Çocuğunuz ile birlikte siz de yiyin. Bu onun iştahını artıracaktır. Çocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler.</li>
<li>Bebeklere pişmemiş havuç, sosis, fındık, fıstık, çekirdek, üzüm, gibi küçük kuru yemişler vermeyin. Bunlar nefes borusuna kaçarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar görmesine neden olabilir.</li>
</ul>
<p><strong>Bebek Katı Besinleri Yemeyi Reddederse<br />
</strong>Katı yiyeceklere yeni başlayanlar doğal olarak yeni tadlara ve katı beslenmenin yöntemine değişken bir tavır sergilerler. Bir hafta isterler, diğer bir hafta istemezler. Böyle bir durumda şu yöntemleri deneyebilirsiniz.</p>
<ul>
<li><strong>Kaşık olarak parmak ucunuzu kullanın</strong> Bebekler kaşığa nazaran parmakları daha hoş karşılarlar. Bir parça sebze ya da meyve püresini parmaklarınıza koyun ve bunu oradan emmesine izin verin. Bu şekilde rahat yemeyi öğrendikten sonra, bir miktar yiyeceği dilinin ucuna yerleştirin böylece zamanla dilinin ucundaki yiyeceği geriye doğru boğazına atarak yutmayı öğrenebilir.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Plastik kaşık deneyin</strong> Metal kaşıklar soğuk hissi verir, bebeğinizin dikkatini çekerek yemesini engelleyebilir.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Yemesi için zorlamayın</strong> Bebeğinizi beslemenizdeki amaç, ona yeni tadlar ve yeme yöntemlerini tanıtmaktır. Bu süreçte, bebeğiniz sık sık iki ileri bir geri şeklinde gelişme gösterecektir. Zaman zaman bebeğinizin katı yiyecekleri reddetmesi beklenen birşeydir. Bu olduğu zaman, bırakın ve başka bir gün deneyin. Bebeğiniz hazır olduğunda yiyecektir.</li>
</ul>
<p><strong>Katı Besinlere Başlarken Alerji<br />
</strong>Katı yiyeceklere geçişte bebeğiniz yiyeceklere karşı alerjik reaksiyon gösterebilir. İnek sütü, yumurtanın beyazı, balık, fıstık, turunçgiller bebekler yediğinde en çok alerjiye neden olan yiyeceklerdir. Bebeğinize yeni yiyecekleri yavaş yavaş tanıtmalı ve yeni bir yiyeceği vermeden önce 3-5 gün beklemelisiniz, böylece yeni maddelere karşı reaksiyonları farkedebilirsiniz. Eğer ailenizde alerji sık görülen bir vakaysa o zaman daha çok dikkat etmeniz gerekir. Alerjik reaksiyonların belirtileri şöyledir:</p>
<ul>
<li>Deride kurdeşenlere benzer kızarıklıklar ve lekeler</li>
<li>Yemesinin hemen ardından kusma</li>
<li>Yemekten birkaç saat sonra ishal</li>
<li>Dışkısında kan</li>
<li>Nefes almada zorluk</li>
</ul>
<p><strong>Ek Vitamin ve Mineraller<br />
</strong>Hazır mamalar gerekli bütün vitamin ve mineralleri içerdiğinden bunlarla beslenen bebeklere ek bir vitamin vermeye gerek yoktur. Anne sütü ile beslenen bebeklere D vitamini verilmeye devam edilmesi gerekir.</p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/hangi-ayda-bebek-hangi-besinleri-yer.html' rel='bookmark' title='Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?'>Hangi Ayda Bebek Hangi Besinleri Yer ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biberonla Besleme</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 21:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[Bebekleri Biberon ile Besleme Tekniği]]></category>
		<category><![CDATA[biberon çürüğü]]></category>
		<category><![CDATA[Biberonla Besleme]]></category>
		<category><![CDATA[Biberonla Beslemenin Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Sterilizasyon Yıkama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglik-rehberi.net/?p=342</guid>
		<description><![CDATA[Biberonla Besleme Bebekleri Biberon ile Besleme Tekniği Biberonla besleme, bebeğin anne memesini almamasına ve bazı hastalıklara neden olabileceği için önerilmemektedir. Zorunlu kalındığı durumlarda ise aşağıdaki önerilere uyulmalıdır; Biberonun deliğinin genişliği kontrol edilmelidir. Bunun için mama konulduktan sonra biberon ters çevrilir. Mama biberondan önce ip gibi sonra damla damla akmalıdır. Sürekli olarak ip gibi akan ya [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html' rel='bookmark' title='Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?'>Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff00ff;">Biberonla Besleme</span></h1>
<p><!-- begin content --> <span style="color: #33cccc;"><strong>Bebekleri Biberon ile Besleme Tekniği</strong></span><br />
Biberonla besleme, bebeğin anne memesini almamasına ve bazı hastalıklara neden olabileceği için önerilmemektedir. Zorunlu kalındığı durumlarda ise aşağıdaki önerilere uyulmalıdır;</p>
<ul style="margin-top: 0cm;">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Biberonun deliğinin genişliği kontrol edilmelidir. Bunun için mama konulduktan sonra biberon ters çevrilir. Mama biberondan önce ip gibi sonra damla damla akmalıdır. Sürekli olarak ip gibi akan ya da sürekli olarak damlayan deliği olan biberonlar uygun değildir.</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebek yarı oturur durumda iken biberon verilmelidir.</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Biberon bebeğin eline bırakılmamalıdır.</li>
<li>Bebeği besleyenlerin sayısı azaltılmalıdır. Her yetişkinin bebeği tutma, etkileşme ve onunla konuşma biçimi farklıdır.</li>
<li>Mümkün olduğunca bebeğinizle deri teması içinde olun. Biberonla emzirdiğiniz halde biberon verirken giysinizi sıyırarak bebeğin göğsünüze yaslanmasını sağlayabilrsiniz.</li>
<li>Kollarınızı dğişimli kullanın.</li>
<li>Bebeğinizin emzirmeyi bırakma zamanı geldiğinde bırakmasına izin verin.</li>
<li>Zaman tanıyın. Meme emen bebek keyif ve emme zevkini devam ettirmek için memenin içindeki süt bittikten sonra da emmeye devam eder.</li>
<li>Biberonla besleme konusunda kaygılanmayın. Bebeğinizi biberonla da iyi bir şekilde besleyebilir ve ona yeteri kadar sevgi gösterip sarılabilirsiniz.</li>
<li>Bebeğin her öğünde aldığı miktar yazılarak günlük miktar ölçülmelidir.</li>
</ul>
<p><strong>Biberonla Besleme</strong></p>
<ul>
<li>Bebeğin yanağına parmağınızla veya emziğin ucuyla hafifçe vurarak bebeğin biberona yönelmesini sağlayın.</li>
<li>Biberona biraz eğim vererek mamanın biberonun ağız kısmını tamamen doldurmasını sağlayın. Böyle yapılmazsa bebek hava yutabilir ve bebekte gaz oluşmasına neden olur.</li>
<li>Yarı oturur durumda beslerseniz, bebek dah akolay yutkunabilir.</li>
<li>Beslemeden önce mama önlüğü takın.</li>
<li>Bebek alışık olmadığı için ilk günlerde fazla mama almak istemeyebilir.</li>
<li>Biberondaki mamanın ağızlıktan akma hızının uygun olduğundan emin olun. Biberonu ters çevirip kontrol edebilirsiniz. Süt dökülüyor veya fışkırıyorsa çok hızlı akıyor demektir. Bir veya iki damla akıyorsa hızı çok yavaş demektir. Önce biraz süt fışkırıyor ve sonra birkaç damla geliyorsa hızı uygun demektir.</li>
<li>Bebeğiniz sütün tümünü bitirdiğinde, biberonu çekin. Hala emmek istiyorsa küçük parmağınızı emembilir.</li>
<li>Uzun süre emdikten sonra bile biberonu bırakmıyorsa, küçük parmağınızı biberon memesinin yanından kaydırarak hafifçe bebeğin ağzına sokun ve biberonu çıkarın.</li>
<li>Biberon ağzındayken uyuya kalırsa yutmuş olabileceği hava nedeniyle kendini tok hissediyordur. Oturur konuma getirip gazını çıkartın ve istiyorsa kalan sütünü içirin.</li>
</ul>
<p><strong>Biberonla Beslemenin Faydaları </strong></p>
<ul style="margin-top: 0cm;">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebek için daha uzun süreli tatmin; bebek anne sütüne göre daha uzun süre tokluk hisseder</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebeğin aldığı süt miktarı kolayca izlenebilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Anne için daha fazla özgürlük; emziren annenin mutlaka her öğün bebekle birlikte olması gerekir. Halbuki, biberon ile beslenen bebeklerde, bazı öğünlerde başka biri veya baba bu işi üstlenebilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Baba da bebeği besleyebileceği için bu olayı baba da paylaşabilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bazen tıbbi engellerden dolayı anne sütü ile beslenme imkansız hale gelebilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Daha az aralıklarla beslenir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Emziren anneler için normal yaşama ve iş hayatına dönüş yavaş gerçekleşmektedir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Emziren annelerde adet görme geciktiğinden, doğum kontrol önlemlerinin alınması da gecikmektedir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Annenin giyim tarzını etkilemez anne memesini açmak zorunda kalmadığı için</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebeğini biberonla besleyen bir anne iki kişi için yemeye son verebilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Toplum içinde daha az stresli besleme</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Anne doğumdan önceki cinsel hayatına hızlıca döner</li>
</ul>
<p><strong> </strong><strong>Biberonla Bebek Besleyenlere İpuçları&#8230;</strong></p>
<ul style="margin-top: 0cm;">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Biberonun deliğinin uygun büyüklükte olduğundan emin olun</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebeğinizin ağzında biberon varken uyumamasına dikkat edin, bu aynı zamanda diş çürümesine ve kulak enfeksiyonlarına yol açabilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Sırt üstü yattığında bebeği beslemeyin</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Çevrenin çok aydınlık ve gürültülü olmamasına özen gösterin</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Bebeğiniz çok acıkmadan onu besleyin</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Her zaman mamayı taze hazırlayın</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Hazırlanmış mamayı buzdolabı dışında bir yerde 1 saatten fazla tutmayın</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Her beslenmeden sonra kalan mamayı atın. Buzdolabında olsa bile şişe içinde bakteri üreyebilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Kullanma tarihi geçmiş mamaları kesinlikle kullanmayın</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Mamayı veya sütü mikrodalga fırında ısıtmayın. Mamanın içinde çok sıcak noktalar olabilir</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">İlk yıl içinde şunları vermeyin; Çay, inek sütü, kolalı içecekler</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Hiçbir zaman emziği çocuğun boynuna asmak için, boynuna dolanacak ip vs. kullanmayın</li>
</ul>
<p><strong>Biberonla Beslemede Gerekenler</strong><br />
<strong>Biberonlar:</strong> Bütünüyle biberonla beslenen beslenen bir bebek için en az 3 adet büyük boy (250 mililitrelik) biberon şişesi gerekir. Fazladan biberon memelerine de gereksinim vardır. Böylece tıkanan memelerin yerine yenilerini kolayca kullanabilirsiniz. Biberona yerleştirilen tek kullanımlık içliklerle bebeğin yuttuğu hava en aza indirhgenmiştir.</p>
<p><strong>Memeler</strong></p>
<ul style="margin-top: 0cm;">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Doğal Görünümlü Biberon Memeleri: Bu memelerin özelliği kullanım açısından da gerçek memeye çok benzemeleridir.</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Geleneksel Biberon Memeleri: Bu memeler ile bebeğiniz gerçek memeden emerken yaptığı emme hareketini yapamaz. Saniyede iki üç damla süt akıtabilmesi en iyisidir.</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Karın Ağrılarına Karşı Yapılmış Biberon Memesi: Süt içilirken biberona hava girecek biçmde yapılmıştır. Böylece biberon ağzının büzüşmesi önlenir, bebeğin hava yutması da önlenmiş olur.</li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Geniş Tabanlı Biberon Ağızları: Her biberon şişesine uymaz. Bebek emdikçe ağzı geniş tabana yaslanır, memenin ucu ağzın içinde idip gelir; böylece gerçek memeyi andırdığı düşünülebilir.</li>
</ul>
<p><strong>Sterilizasyon ve Temizlik</strong><br />
Bebeğinizin besinine dokunacak herşeyi kullanmadan önce iyice yıkayıp sterilize etmelisiniz.. Beslenmeden sonra da kullanılan tüm malzemeler sıcak suyla yıkanmalı ve ardından steril edilmelidir. Sterilizasyon üç şekilde yapılabilir;</p>
<ul>
<li>Kaba soğuk su koyup sterilizasyon sıvısını ya da tabletleri karıştırın. Tabletler çözündükten sonra, temizlenecek gereçleri suyun yüzeyine çıkmayacak biçimde içinde yerleştirin.</li>
<li>Kabı hafif hafif çalkalayarak şişelerin içinde kalan hava kabarcıklarını bütünüyle yok edin. Kabarcıkların içinde mikrop barınabilir. İç kapağı yerleştirip kapağı kapatın.</li>
<li>Gereçleri ilaçlı su içinde tutup, kullanacağınız zaman çıkarın kaynamış su ile durulayın. Kağıt havlu üzerinde süzdürün.</li>
</ul>
<ul>
<li>Biberon şişelerini ve memeleri yerleştirebileceğiniz bu aygıtın kullanımı kolaydır. Hem çok pratik, hem de çok hızlıdır. Gereçleri aygıta koymadan önce herşeyi iyice iyi yıkayın.</li>
</ul>
<ul>
<li>Gereçleri önce yıkayın, sonra 25 dakika kaynatın. Kabın içindeki herşeyin suya iyice batmış olmasına dikkat edin.</li>
</ul>
<p><strong>1- Kimyasal Malzemeler;</strong><strong> 2- Elektrikli, Buharlı, Mikrop Öldürücü</strong></p>
<p><strong>3- Kaynatma</strong></p>
<ul>
<li>Tüm şişeleri, kapları biberon memelerini, plastik huniyi, kaşık ve bıçağı sabunlu sıcak suda yıkayın.</li>
<li>Şişelerin içini süt kalıntılarını çıkarmak için frçayla temizleyin. Boynunu ve kapak vidası çevresini iyice ovuşturun. Memenin içini tuzla ovarak süt kalıntılarını temizleyin. Meme ucuna tuz doldurup parmaklarınızın arasında ovuşturun.</li>
<li>Tüm gereçleri bol suda durulayın. Biberon memelerinin tıkanan deliklerini açınız.</li>
</ul>
<ul>
<li>Gereçleri bulaşık makinesinin sıcak su programında kolayca temizleyebilirsiniz. Fakat steril olmazlar.</li>
</ul>
<p><strong>Sterilizasyon</strong><strong> Yıkama</strong></p>
<p><strong>Bulaşık Makinesi</strong></p>
<p><strong>Meme Başı Şaşkınlığı</strong><br />
Biberondan emmeyi öğrenen bebek, anne memesini reddeder. Meme başı şaşkınlığı adı verilen bir tablo ortaya çıkar. Anne sütü ile beslenmenin yetersiz ve başarısız oluşu çoğunlukla birkaç kez bile olsa denenen biberondur.</p>
<p><strong>Biberon Çürüğü</strong><br />
Normal koşullarda süt sıvı bir besin maddesi olduğundan ağızda çok kalmaz ve çürük oluşumuna neden olmaz. Ancak çocuğun şekerli süt ile doldurulmuş biberonla beslenmesi ve bala veya reçele batırılmış yalancı emziğin uyumadan önce emdirilmesi yaygın bir alışkanlıktır. Ayrıca bazı anneler bebeklerini 2 sene gibi uzun bir süre anne sütü ile beslemektedirler. İşte bu şekilde beslenen çocuklarda 2-6 yaş arasında özellikle üst ön dişlerde yaygın kahverengi çürükler görülmektedir. Hatta çok ileri vakalarda dişlerin tamamı çürümektedir. Bu olay biberon çürüğü olarak adlandırılır. Etken devam ederse süt azılar da etkilenir.</p>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/orta-kulak-iltihabi.html' rel='bookmark' title='Orta kulak iltihabı'>Orta kulak iltihabı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ek-besinlere-nasil-baslanir.html' rel='bookmark' title='Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?'>Ek Besinlere Nasıl Başlanır ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yeni Doğan Bebek İçin Bunlar Normal Mi ?</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 22:16:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[bebek gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[bebek hareketleri]]></category>
		<category><![CDATA[bebek sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[yeni doğan bebek]]></category>
		<category><![CDATA[yeni doğmuş bebek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[1-Yeni doğan bebeğimin baş şekli uzamış gibi ! görünüyor. Normal mi? Bebek, doğum kanalından geçerken kafatası kemikleri üstüste kayarak geçişin kolaylaşmasını sağlar. Bu nedenle yeni doğan bebeğin başı yukarı doğru uzamış gibi görünür. Zaman içinde kendiliğinden düzelir. 2-Yeni doğan bebeğin kafasında şişlik var. Normal mi? Doğum sırasında, özellikle zor doğumlarda kafa derisi altında değişik şekillerde [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebek-beslenme.html' rel='bookmark' title='Bebek Beslenme'>Bebek Beslenme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/normailmi/ydr1.jpg" alt="" width="176" height="136" align="left" /><strong>1-Yeni                      doğan bebeğimin baş şekli uzamış gibi ! görünüyor. Normal                      mi?</strong></span><strong><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"> </span></strong></p>
<p>Bebek, doğum kanalından geçerken kafatası kemikleri üstüste                      kayarak geçişin kolaylaşmasını sağlar. Bu nedenle yeni doğan                      bebeğin başı yukarı doğru uzamış gibi görünür. Zaman içinde                      kendiliğinden düzelir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>2-Yeni                      doğan bebeğin kafasında şişlik var. Normal mi?</strong></span><strong><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"> </span></strong></p>
<p>Doğum sırasında, özellikle zor doğumlarda kafa derisi altında                      değişik şekillerde cilt altı kanamaları olabilir. Hekim kontrolünde                      bebekte başka bir belirti yoksa bu şişliklere hiç bir şey                      yapmaya gerek yoktur. Bir süre sonra geçer.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>3-Yeni                      doğan bebeğimin cildinde sivilce gibi, ufak kırmızı döküntüler                      var. Normal mi ? </strong></span></p>
<p>Yeni doğan döküntüleri adı verilen bu görüntüler zamanla kaybolacak                      olan, pek çok bebekte görülen döküntülerdir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>4-Yeni                      doğan bebeğimin vücudunun bir yerinde (örneğin ense) kırmızımsı                      bir leke var. Normal mi?</strong></span></p>
<p>Yeni doğan cilt lekeleri halk arasında annenin gebelik dönemine                      ilişkin bazı söylentilere bağlansa da (gizlice bir meyve alma)                      tümü ile normal olan, bebeğin cilt altı dokusu geliştikçe                      çoğu görünmez olacak lekelerdir. Ancak çok geniş alanı kaplayan,                      koyu renkli bazı ender görülen lekeler kalıcı olabilir. Hekim                      kontrolünü gerektirir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>5-Yeni                      doğan bebeğimin kalçalarının üst birleşim yerinde mor bir                      renk değişi mi dikkatimi çekti. Normal mi? </strong></span></p>
<p>Mongol lekesi adı verilen renk değişimi merak edilecek bir                      durum olmayıp mongolizm (Down sendromu) ile hiçbir ilgisi                      yoktur. Çoğu bebekte görülebilir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/normailmi/ydr2.jpg" alt="" width="111" height="121" align="right" /><strong>6-Yeni                      doğan bebeğim sık sık sıçrıyor, irkiliyor. Normal mi?</strong></span><strong><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"> </span></strong></p>
<p>Doğumdan başlayarak varolan reflekslerden (iç güdüsel davranış)                      biride moro refleksi denilen bu sıçramalardır. Ani ses, ışık,                      temas gibi uyaranlarla bebekler kollarını iki yana açarak                      sıçrar, hatta ağlarlar. Bebek büyüdükçe bu refleks kaybolur.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>7-Yeni                      doğan bebeğim hemen bütün gün uyuyor. Normal mi? </strong></span></p>
<p>Doğumu izleyen ilk günlerde bebek gece ve gündüz düzeni olmaksızın                      18 &#8211; 20 saate yakın uyuyabilir. Bebekten bebeğe uyku yeterliliği                      değişmekle birlikte anne ve bebeğin özellikle gece uyku düzeni                      oluşuncaya dek pek çok geceler uykusuz kalabilirsiniz. Bu                      nedenle her fırsatta siz de dinlenmeye, uyumaya çekilmelisiniz.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"><strong><span style="color: #000066;">8-Yeni                      doğan bebeğimin gözlerinde çapaklar oluyor? Normal mi ? </span></strong></span></p>
<p>Genelde doğumu izleyen günlerde hafif çapaklanmalar önemli                      değildir. Kaynamış çayın dem kısmından bir miktar, temiz bir                      kaba konularak ılık bir ısıya geldiğinde temiz bir bez, pamuk                      ile göz pınarından dışarıya doğru silinmelidir. Göz aklarında                      kızarıklık yada çok aşırı çapaklanma olursa hekim kontrolü                      gerekir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>9-Yeni                      doğan bebeğimin dilinin üstünde beyazlıklar dikkatimi çekti.                      Normal mi?</strong></span></p>
<p><strong></strong><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Pamukçuk(moniliazis)                      adı verilen havada her zaman bulunabilen mantar türleri, zaman                      zaman bebeğin dil üstünde daha çok olmak üzere ağız tavanı                      ve yanak içlerinde birikebilir. Başlangıç durumlarında; 1                      çay bardağı kaynamış soğumuş suya 1 çağ kaşığı karbonat (hamur                      kabartma tozu) karıştırılarak hazırlanan sıvı, temiz bir gazlı                      bez ile bebeğin ağzındaki bu beyazlıklar üstüne sürülür. </span></p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000066; font-size: x-small;"><strong>10-Yeni                      doğan bebeğimin ilk idrar ve dışkısını geç yapması normal                      mi?</strong></span><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"><br />
</span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"> Genelde yeni doğanlar doğar doğmaz kısa süre de ilk idrarlarını                      yaparlar. İlk zamanlar idrarda üret tuzları fazla olabildiği                      için renk koyu renkli olup bezi boyayabilir. Normaldir. İlk                      dışkı, genellikle ilk 12 saatte koyu yeşil, siyahımsı, yapışkan                      bir şekilde olur ve 4-5 gün sürer. Daha sonra giderek açık                      yeşil ve sarıya döner. İlk 48 saat içinde bebek hiç dışkı                      yapmadı ise doktoruna başvurmakta yararlı olur. </span></h3>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/ay-ay-bebek-gelisimi.html' rel='bookmark' title='Ay Ay Bebek Gelişimi'>Ay Ay Bebek Gelişimi</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/bebek-beslenme.html' rel='bookmark' title='Bebek Beslenme'>Bebek Beslenme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebek-icin-bunlar-normal-mi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Emzirme Pozisyonları</title>
		<link>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/emzirme-pozisyonlari.html</link>
		<comments>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/emzirme-pozisyonlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 22:11:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anne ve Bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek]]></category>
		<category><![CDATA[bebek emzirme]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme pozisyonları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglik-rehberi.net/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[En Yaygın Emzirme Pozisyonudur. Klasik Beşik Tutuş Bu pozisyonda sırtınızı destekleyen rahat bir koltuğa oturun. Memenizi elinizle C şeklinde tutarak destekleyin. Bebeğinizin yüzü karnı ve dizleri size dönük biçimde midenize dayayın. Bebeğinizin başı dirseğinizin çukur kısmında bulunmalıdır. Kolunuzun yorulmaması için gerekirse bir yastıkla destekleyin. Sezeryan doğum yapan, göğüsleri büyük olan anneler için idealdir. Futbol Tutuşu [...]
İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/emzirme-diyeti.html' rel='bookmark' title='Emzirme diyeti'>Emzirme diyeti</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
</ul>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="5" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" bgcolor="#3366cc"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; font-size: x-small;"><strong>En                    Yaygın Emzirme Pozisyonudur. </strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/emzirme/yeni/1.jpg" alt="" width="236" height="195" align="left" /> <span style="color: #ff3333;">Klasik Beşik Tutuş </span></span></p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Bu                      pozisyonda sırtınızı destekleyen rahat bir koltuğa oturun.                      Memenizi elinizle C şeklinde tutarak destekleyin. Bebeğinizin                      yüzü karnı ve dizleri size dönük biçimde midenize dayayın.                      Bebeğinizin başı dirseğinizin çukur kısmında bulunmalıdır.                      Kolunuzun yorulmaması için gerekirse bir yastıkla destekleyin. </span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" bgcolor="#3366cc"><span style="color: #ffffff;"><strong><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Sezeryan                    doğum yapan, göğüsleri büyük olan anneler için idealdir. </span></strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ff3333; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/emzirme/yeni/2.jpg" alt="" width="238" height="198" align="left" />Futbol                      Tutuşu </span></p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Bebeğinizin                      bacaklarını koltuğunuzun altından sarkıtın. Bebeğinizin başını                      elinizle destekleyin, gerekirse elinizin altına bir yastık                      koyun. Bu tutuş memenizin kontrolü ve bebeğinizin emişi açısından                      kolaydır. İkiz bebeği olan anneler için idealdir. </span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" bgcolor="#3366cc"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; font-size: x-small;"><strong>Memeyi                    yakalama problemi olan küçük veya erken doğan bebek anneleri                    için idealdir. </strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ff3333; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/emzirme/yeni/3.jpg" alt="" width="239" height="195" align="left" />Çapraz                      Beşik Tutuşu </span></p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Bebeğinizi,                      emzireceğiniz memenin aksi tarafındaki kolunuzun içine yatırın.                      Bebeğinizin vücudu size dönük ve meme hizasında olmalıdır.                      Bu şekilde bebeğinizin başını daha rahat kontrol edersiniz. </span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" bgcolor="#3366cc"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; font-size: x-small;"><strong>Sezeryan                    doğum yapan ve geceleri emziren anneler için idealdir. </strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #ff3333; font-size: x-small;"><img src="http://81.214.75.66:8080/annevecocuk/emzirme/yeni/4.jpg" alt="" width="238" height="209" align="left" />Yatarak                      Emzirme </span></p>
<p><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: x-small;">Hafif                      yan yatar biçimde sırtınızı ve omuzunuzu bir yastıkla destekleyin.                      Kolunuzu bebeğinizin başının arkasından geçirerek onun vücudunu,                      diğer elinizle de memenizi destekleyin. Bebeğinizin sırtına                      bir yastık koyun, ağzı meme ucuna gelecek şekilde yanınıza                      yatı</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>İlgili Yazılar:<ul>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/saglik-ve-beslenme/emzirme-diyeti.html' rel='bookmark' title='Emzirme diyeti'>Emzirme diyeti</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/anne-sutunun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Anne Sütünün Faydaları'>Anne Sütünün Faydaları</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/biberonla-besleme.html' rel='bookmark' title='Biberonla Besleme'>Biberonla Besleme</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/annelerin-aklina-takilanlar.html' rel='bookmark' title='Annelerin aklına takılanlar ?'>Annelerin aklına takılanlar ?</a></li>
<li><a href='http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/yeni-dogan-bebegin-ilk-bakimi.html' rel='bookmark' title='Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı'>Yeni Doğan Bebeğin İlk Bakımı</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglik-rehberi.net/anne-ve-bebek/emzirme-pozisyonlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

