Hemoroid’den Korunmak İçin

admin , Nisan 13, 2009 Yazdı

Hemoroid gerçekten fena bir hastalık, bazı yanlış alışkanlıklarımız ise ülkemizde bu hastalığın daha çok yayılmasını sağlıyor. Yakalanmamanız için bir kaç madde sıralıyorum:

Beslenme

  • Çay, kahve ve kafeinli içecekleri aşırı tüketmeyin.
  • Aşırı acılı, tuzlu yiyeceklerden kaçının
  • Bağırsağı rahatlatıcı, çalıştırıcı lifli besinleri almayı unutmayın.
  • Bol bol meyve tüketin

Oturuş

  • Poponuzun üzerine çok oturmayın, bir iki saatte bir kalkıp küçük bir gezintiye çıkın.
  • Ortopedik bi koltuk kullanın.
  • Tuvalette beş dakikadan fazla oturmayın.

İlaçlar

  • Aktarlardan edindiğiniz ilaçlara güvenmeyin her zaman iyi gelmeyebilir.
  • Basur için lazer tedavisi ve çeşitli merhemler mevcuttur.
  • Piyasada ilaçları varken kesinlikle kocakarı ilaçlarıyla(patlıcanlı, zeytinyağlı kürler …) sağlığınızı tehlikeye atmayın!
Etiketler:
Kategori Genel Sağlık Sorunları | Yorum Yok »

Yorum Yazınız.